भुने हुए चुकुन्दर पर नमक लगाकर खाने से सांस फूलने की समस्या काम हो जाती है|

पतले लोग अगर चने के साथ खजूर का सेवन करें तो वो बहुत जल्दी अपना वजन बढ़ा सकते है|

रोज गुड़ खाने से चेहरे पर हुए काले दाग-धब्बे और पिम्पल्स दूर होने लगते है|

अगर आपका शरीर दुबला पतला है तो रोजाना करीब 50 ग्राम नारियल का सेवन करें, इससे शरीर मोटा होता है|

खीरा यानी ककड़ी में 90 प्रतिशत तक पानी होता है, जिसे खाने से हमें प्यास नहीं लगती|

नियमित रूप से कोहनी पर नींबू का टुकड़ा रगड़ने से कोहनी का कालापन दूर होता है|